Hey, wie geht’s Dir heute? Gut erholt nach dem Wochenende? Ist dein Akku gut geladen?
Wie Du dich montags fühlst, hängt sehr viel damit zusammen, wie Du deine Wochenenden verbringst.
Wenn Du also um genug Schlaf, viel Bewegung (am besten an der frischen Luft), gesundes Essen gesorgt hast und Zeit mit Menschen verbracht hast, die dir gut tun: dich akzeptieren, motivieren, inspirieren, kannst Du bestimmt montags Berge bewegen💪.
Wenn Du aber dich montags antriebslos und schlecht gelaunt fühlst, stelle deine Wochenende-Aktivitäten auf den Prüfstand: sehr wahrscheinlich, anstatt an diesen zwei freien Tagen Kraft zu tanken, verlierst Du deine Energie.
Überlege schon jetzt, wie Du das kommende Wochenende verbringen könntest, um dich am nächsten Montag besser zu fühlen und gut gelaunt in die neue Woche zu starten.
Ich wünsche Dir alles Gute! 👩🚀
Bronia Szczesniak, deine TransformationsManagerin
P.S.
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