Um etwas Neues zu lernen, um unsere Ziele zu erreichen, müssen wir oft unsere Komfortzone verlassen.
Etwas zu tun, was unkomfortabel ist, was Risiken mit sich bringt und wo das Ergebnis unbekannt ist, ist etwas, was wir nicht so gern tun. Wir ziehen bekanntes und bequemes Vorgehen vor.
Weshalb tun wir es, obwohl wir uns eine Veränderung wünschen?
Wir haben Angst das zu verlieren was wir schon (erreicht) haben und gleichzeitig empfinden wir Angst davor es nicht zu bekommen, was wir uns wünschen.
Kann man etwas dagegen tun?
In meiner Coaching Praxis ermutige ich meine Kunden dazu das Gefühl von Unbehagen auszuhalten, sich es genauer anzuschauen, versuchen herauszufinden welche Ängste sich dahinter verstecken. Unbehagen ist ein Signal dafür, dass wir uns außerhalb unserer Komfortzone befinden. Und was passiert, wenn wir die Komfortzone verlassen? Unser persönliches Wachstum!
Wenn wir uns bewusst dafür entscheiden etwas in unserem Leben zu verändern, ist es wichtig zu akzeptieren, dass es ab und zu unkomfortabel werden kann. Je größer die Veränderung, je größer die Schritte, desto öfters werden wir unsere Komfortzone verlassen müssen und uns mit Unbehagen auseinandersetzen müssen. Dafür wird die Lernkurve steiler und das persönliche Wachstum größer.
Je mehr Du Erfolge erfährst, desto stabiler und stärker wird dein Selbstwertgefühl, das wiederum wird dich dazu motivieren weiter dran zu bleiben. Das Unbehagen wird dich zwar immer noch begleiten, Du wirst aber besser damit umgehen können: Du wirst es als einen guten Indikator sehen, der zeigt, dass Du im Leben persönliches Wachstum erlebst.
Ich wünsche dir viel Freude beim Erreichen deiner Ziele!
Bronia Szczesniak
Karriere Coach
P. S.
Brauchst Du individuelle Unterstützung beim Erreichen deiner Ziele? Schreib mir an kontakt@szb-coaching.com und vereinbare ein kostenloses Coaching Erstgespräch.
Ich freue mich dich bald kennenzulernen!
